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Zucchini Bowl


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Nährwerte pro 100g Neu
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  • 86.5
    Kcal
  • 1.4
    Kh
  • 1.7
    Eiweiß
  • 7.9
    Fett
Informationen
ela82
ca. 10 min.
ca. 1 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Zucchini300 g Neu
Kokosraspeln5 g Neu
Chiasamen5 g Neu
Kokosöl30 g Neu
Wasser100 ml Neu
Hanfsamen geschält5 g Neu
1

Zuerst Zucchini raspeln und dann mit Wasser und erwärmten Kokosöl oder MCT oder Nussmus vermengen. Saaten drauf drapieren. Wer mag süßt noch mit Erythrit-Stevia oder/und Tonkabohne oder Aroma nach Geschmack :)

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