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Süßes Knusper-Topping


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Nährwerte pro 100g Neu
BETA
  • 571.4
    Kcal
  • 5.9
    Kh
  • 25.9
    Eiweiß
  • 45.4
    Fett
Informationen
Rezept von: LowCarb AF
nadjacole
ca. 10 min.
ca. 6 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Sonnenblumenkerne50 g Neu
Kürbiskerne50 g Neu
Xucker Premium1 EL (gestrichen) Neu
Sesam hell30 g Neu
1

Alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen.

2

Gebe alles in eine heiße Pfanne ohne Öl (!). Unter ständigem rühren ca. 5-7 Minuten anrösten. Das Xylit sollte geschmolzen sein und die Kerne eine schöne Bräune haben.

3

Dann in eine Schüssel geben und immer mal wieder umrühren, da es sonst alles zusammenklebt.

4

Nachdem die Mischung abgekühlt ist, kann alles in ein verschließbares Gefäß.

5

Kann als Topping für Joghurt, Quark, Overnights oder auch Salate dienen.

2 Kommentare zu “Süßes Knusper-Topping”

  • Wirklich sehr lecker! Heute morgen getestet 🙂

  • geht schnell und sehr lecker

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