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Low Carb Zoats


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Nährwerte pro 100yg Neu
BETA
  • 57.4
    Kcal
  • 6.9
    Kh
  • 2.3
    Eiweiß
  • 1.4
    Fett
Informationen
Rezept von: LowCarb AF
nadjacole
ca. 15 min.
ca. 1 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Mandelmilch200 ml Neu
Zucchini100 g Neu
Erythrit3 TL (gestrichen) Neu
Haferkleie40 g Neu
1

Die Zucchini raspeln. Zusammen mit der Mandelmilch und der Haferkleie in einen Topf geben und aufkochen.

2

Das Ganze köcheln lassen bis es angedickt ist, zwischenzeitlich habe ich die süße hinzugegeben. Bei mir war es eine Erythrit/Stevia Mischung.

3

Das Rezept könnt ihr auch mit Kuhmilch machen.

4

Wenn es angedickt ist (ca. nach 5 Minuten) gebt ihr die Masse in eine Schüssel. Garnieren mit Obst nach Wahl und genießen.

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