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Lc Toast Grundrezept


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Nährwerte pro 100yg Neu
BETA
  • 144.7
    Kcal
  • 10.2
    Kh
  • 12.2
    Eiweiß
  • 4.9
    Fett
Informationen
Rezept von: LowCarb AF
nadjacole
ca. 20 min.
ca. 9 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Magerquark 0.2%250 g Neu
Ei4 stk Neu
Weinstein Backpulver15 g Neu
Haferkleie100 g Neu
1

Alle Zutaten miteinander verrühren und 10 Minuten quellen lassen.

2

Streiche den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech dünn aus.

3

Backe das Ganze bei 180°C ca. 10-15 Minuten im Backofen.

4

Schneide danach den Teig in 9 Stücke. Vor dem Essen noch einmal in den Toaster.

5

Guten Appetit

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