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Kokosmuffins


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Nährwerte pro 100yg Neu
BETA
  • 226.8
    Kcal
  • 3.1
    Kh
  • 21.7
    Eiweiß
  • 12.5
    Fett
Informationen
nancy175
ca. 45 min.
ca. 9 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Magerquark 0.2%100 g Neu
Ei1 stk Neu
Eiweißpulver Vanille50 g Neu
Erythrit nach Bedarf Neu
Kokosmehl50 g Neu
Flohsamenschalenmehl0 TL (gestrichen) Neu
Weinstein Backpulver1 TL (gehäuft) Neu
Zitronensaft1 EL (gestrichen) Neu
Wasser nach Bedarf Neu
Heidelbeeren nach Bedarf Neu
Zitronenschale abgerieben1 EL (gestrichen) Neu
1

Alle Zutaten (bis auf die Heidelbeeren )mit einander verrühren.

2

Teig in 9 Silikon-Muffinformen geben

3

Heidelbeeren auf die Muffins geben

4

Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad umluft 20-25 Minuten backen

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