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Haferkleie Pancakes


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Nährwerte pro 100g Neu
BETA
  • 166.3
    Kcal
  • 17.9
    Kh
  • 13
    Eiweiß
  • 2.3
    Fett
Informationen
Rezept von: LowCarb AF
nadjacole
ca. 15 min.
ca. 1 Portionen
Einfach
Das benötigst du!
Magerquark 0.2%90 g Neu
Ei2 Stk Neu
Xylit nach Bedarf Neu
Haferkleie45 g Neu
1

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren.

2

In einer heißen Pfanne mit Butter oder Öl ausbacken.

3

Ich habe in den Teig noch etwas Vanillearoma gemacht.

4

Dazu könnt ihr nen Klecks Joghurt oder Quark essen. Beeren passen auch sehr gut.

5

Guten Appetit

2 Kommentare zu “Haferkleie Pancakes”

  • Hallo,
    Also nach meiner Berechnung kommen hier ganz andere Werte raus. Z. Bsp. 432 Kalorien.
    Wie rechnet ihr das ?
    LG Heike

  • Hallo eilbach61,
    wir rechnen anhand unserer genutzten Lebensmittel (die auch in unserer Datenbank eingetragen sind) und dann wird es auf 100g gerechnet. Das steht bei den Nährwerten dabei.

    Viele Grüße, Nadja

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