Low Carb

In dieser Kategorie findest du viele Low Carb Rezepte und allerlei Wissenswertes!

Desserts, Low Carb

2-Zutaten-Brownie

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Ihr bekommt unerwartet Besuch von der Schwiegermutter? Mit diesem 2-Zutaten-Brownie gar kein Problem! Ihr könnt hier in Handumdrehen ein leckeres Dessert zaubern. Da wird selbst die Schwiegermutter begeistert sein, denn leckere saftige Brownies mag doch jeder. Diese sind dazu noch Low Carb mit 3,5 g Kh pro Stück. Viel Spaß […]

Desserts, Low Carb, Rezepte

Low Carb Haselnusskugeln

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Caffé? Solo con Giotto. Na, wem kommt dieser Werbespruch bekannt vor? Wir haben hier für dich eine tolle Low Carb Alternative zu den herkömmlichen Giottos. Der Unterschied ist, unsere kommen ganz ohne Zucker und Zusatzstoffe aus! Die Haselnusskugeln sind eine leckere Low Carb Nascherei für zwischendurch. Neben dem leckeren Geschmack […]

Desserts, Low Carb

Low Carb Rumkugeln

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Was gibt es schöneres als auf einem Sonntag Nachmittag bei einem leckeren Kaffee eine Rumkugel zu naschen? Genau, direkt zwei zu vernaschen. Mein Mann lag mir einige Tage in den Ohren, er habe mal wieder Lust auf Rumkugeln. Natürlich möchten wir auch gleichzeitig abnehmen und keine Kalorienbomben essen. Also habe […]

Low Carb, Wissenswertes

Mehrwertige Alkohole, Polyole & Co.

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Bist du auch schon einmal über mehrwertige Alkohole oder den Begriff Polyole gestolpert? Oft enthalten Lebensmitteln mit mehrwertigen Alkoholen deutlich mehr Kohlenhydrate als die üblich von uns empfohlenen Lebensmittel. Was sich hinter den Begriffen verbirgt und warum man trotz Genuss von mehrwertigen Alkoholen noch Auto fahren darf, verraten wir euch […]

Low Carb, Low Carb Starthilfe

Kalorienrechner

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Was bedeutet Gesamt-, Leistungs- & Grundumsatz? Wer sich für Low Carb entscheidet, wird oftmals direkt mit Wörtern wie Gesamtumsatz, Leistungsumsatz und Grundumsatz konfrontiert. Aber was genau bedeuten diese Wörter eigentlich und was haben sie mit Low Carb zu tun? Wir erklären euch das in einfachen Worten! Grundumsatz Der Grundumsatz bezeichnet die […]

Listen, Low Carb, Low Carb Starthilfe

Grüne Liste

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Willkommen, zur grünen Liste. Die aufgeführten Lebensmittel, können bei Low Carb ohne bedenken gegessen werden. Essen bis zum Umfallen? Nein. Die Lebensmittel auf der grünen Liste haben wenig Kohlenhydrate und können somit ohne Bedenken verzehrt werden. Das gilt allerdings nicht als Freifahrtschein, alles ohne Bedacht zu verschlingen. Als Faustregel gilt: […]

Listen, Low Carb, Low Carb Starthilfe

Gelbe Liste

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Willkommen, bei der gelben Liste. Hier werden Lebensmittel aufgeführt, die mit Bedacht gegessen werden sollten. Sie enthalten oftmals viel mehr Kohlenhydrate, als auf der grünen Liste oder sind bekannt dafür, das Hungergefühl zur fördern. Gibt es noch etwas zu beachten? Low Carb ist eine sehr protein- und fettreiche Ernährung. Aus […]

Low Carb, Low Carb Starthilfe, Wissenswertes

Dein Low Carb

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Hier stehst du im Mittelpunkt Wir hoffen du hast dir unseren Beitrag Was ist Low Carb gründlich durchgelesen, denn jetzt folgt ein Test, was im Text vorkam! Kleiner Spaß. Diese vielen Informationen können einen schnell überfordern. Wir verstehen es, wenn du von der Erklärung noch einige Fragezeichen im Kopf hast und […]